bcaa na

czytałam o dawkowaniu na naszym forum i przyjęłam 1 g BCAA na 10 kilogramów masy ciała Kasiu no dobrze przeczytałaś...ale zauważ,że 10g proszku BCAA Xtra=5g BCAA tak więc musisz sypać około 15g ja tak zawsze sypałam dobre 2łyżeczki na porcję,co wychodziło ok 14g i piłam przed (lub w trakcie) i po treningu Zmieniony przez - vena84 w dniu [...]

PawelSzEvc - dzięki, spróbuję ;-) kacper95 - jako źrodło węgli. Węgle i BCAA używam zamiennie lub uzupełniając. Chyba na jakiś czas zamienię BCAA na węgle w postaci miodu, bo mam 3 słoiki ;-) lodzianin1 - w ciągu dnia wpada łacznie około 5 - 7g kreatyny, jak na wypisce jest mniej to zapominam wpisać raczej, choć nieraz zapominam wziac też [...]

PawelSzEvc - dzięki, spróbuję ;-) kacper95 - jako źrodło węgli. Węgle i BCAA używam zamiennie lub uzupełniając. Chyba na jakiś czas zamienię BCAA na węgle w postaci miodu, bo mam 3 słoiki ;-) lodzianin1 - w ciągu dnia wpada łacznie około 5 - 7g kreatyny, jak na wypisce jest mniej to zapominam wpisać raczej, choć nieraz zapominam wziac też [...]

Środa: TRENING rozgrzewka: roller, bieg, rozciąganie dynamiczne 1. Wiosło: 60kg x 5, 80kg x 5, 100kg x 5, 115kg x 5, 130kg x 5, 140kg x 4 2a. Drązek szeroko: CC x 6, +10kg x 6 / 6 / 6 2b. Plank Plank: 4 serie po 45 sek 3a. Inverted rows: 3 serie po 8 powt 3b. odwrotny butterfly: 3 serie po 8 powt 4(fst7) Sciągania drążka do klatki nachwytem : 7 [...]

brakuje najlepszego skladowo i cenowo bcaa na rynku takze co to za ranking :P recover pro 1000g za okolo 160zl leucyna, izoleucyna, walina 4:1:1 proch w 100g suplementu ponad 88g bcaa cena za 10g ~ 1,80zł Zmieniony przez - cyklon-b w dniu 2010-01-21 12:09:22

:o to RX gold tak tanio wychodzi, że szok... Ale ta etykieta przyklejana przez pierwszego lepszego meksykanina znalezionego na ulicy + smakowość przy 9g BCAA na 10g prochu ;] Miał ktoś? Podobne w smaku do BCAA?

[...] Witam, co sadzicie o tym produkcie? Skład bogaty, dużo dodatków, warte jest to swojej ceny ? Pisze, że jest 7g bcaa na porcje, ale nie mogłem nigdzie znaleźć w jakich proporcjach. Ogólnie poleciła mi to trenerka na siłowni i jem to obecnie - smak super - nie mieszam tego z woda, tylko [...]

[...] 3. BCAA Powder – smak wiśniowy , jedną puche piłem mieszając z wodą . Po czasie smak był dla mnie uciążliwy ze względu na mocny aromat , pomogło stosowanie bcaa bezpośrednio miarka do ust i popicie wodą . cena/jakośc najlepsze bcaa na rynku . /SFD/Images/2015/12/31/50b486877c824efe9cb3dd3317157186.jpg 4. Creatine Powder – zwykłe [...]

nie ma sensu dawać 5g przynajmniej te 1g bcaa na 10kg wagi co w Twoim przypadku daje 7g czystych bcaa ;-) oczywiście wykoncz puszke przy normalnej porcji i reszte cyklu pojedziesz bez bcaa ;-) nie widzę przeszkód

[...] ok. Ocena ogólna 7,5/10 BCAA POWDER http://www.hitec.pl/data/gfx/icons/large/0/0/200.jpg Najlepsze BCAA jakie jadłem. Rewelacyjne smaki jak na BCAA. Odpowiedni skład 10g bcaa na 13g produktu. Bez zapychaczy w postaci tauryny, cukru i innych dodatków. Suplement bardzo przydatny podczas redukcji tkanki tłuszczowej. Smak: mango-melon 10/10 [...]

i jak wszedzie, są podzielone opinie, a temat mnie tez mega interesował, osobiscie tez wrzuacm bcaa na czczo 30 min przed aero ps. Fajnie to opisaneś PB :-)) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-08-19 23:57:46

[...] Ocena ogólna 7,5/10 BCAA POWDER SFD/Images/2015/7/24/6f2d394b56d8410abe77827810724659.jpg Najlepsze BCAA jakie jadłem. Rewelacyjne smaki jak na BCAA. Odpowiedni skład 10g bcaa na 13g produktu. Bez zapychaczy w postaci tauryny, cukru i innych dodatków. Suplement bardzo przydatny podczas redukcji tkanki tłuszczowej. Smak: mango-melon 10/10 [...]

ja zaryzykowałem i zamawiam bcaa suplopharm. 500 gram czyściutkich bcaa za 5 dyszek. cena cud, oby były tam bcaa. na szczęście da się je rozpoznać po konsystencji, smaku i zapaszku... Zmieniony przez - Rusku w dniu 2012-05-07 16:13:03

[...] sie na stosowanie np.joszki - kiedy to insulina hamuje/oslabia jej dzialanie - branie razem nie do konca dać może taki efekt jaki oczekujemy ale opcji multum bierzesz bcaa na 30minut przed tr. insulina spada bierzesz joszka - spalacz tuz przed i krecisz cardio po treningu wiec do tejo pory bujnie sie juz dobrze albo bierzesz rano i krecisz [...]

1.Zacznij od diety -zwiększ liczbę posiłków do 7-8, ale mniejszych -zmień proporcje węglowodanów do białek na około 1,2/1 lub nawet 1/1 -pij dużo wody minimum 5litrów ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 2.Trening -dodaj zajęcia aerobowe (najlepiej rano [...]

[...] to obok kreatyny podstawa tego cyklu. Dwa mocne stacki, z których bardziej czułem na treningu ten drugi, który ma więcej składników pompujących, pobudzających i sporo bcaa. Nie można jednak określić, który jest zwycięzcą gdyż są to produkty na inne etapy. AMG posiada w składzie kreatynę, a STANOFUSION jest typowym stackiem pre-workoutowym, [...]

Dzieki za pomoc - wiec trik lezal w predkosci trawienia, ok. Mysle, ze off nie byl za duzy, mamy tu podane jak wykorzystywac bcaa na konkretnych przykladach.

http://img69.imageshack.us/img69/6766/4560.png Piątek - 29.11 - DT https://lh6.googleusercontent.com/-CVN242yddgg/UiXLewKxbhI/AAAAAAAAC6o/-b57nUg_5e0/s608/dieta.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: WitaminaC 1000mg Przed treningiem: Kreatyna 5g Glycer grow 8g Bcaa 13g Na treningu: Bcaa 13g Zaraz po treningu: Białko 45g [...]

[...] realne korzyści z zamiany BCAA na EAA akurat przed treningiem, to przemyślę. Podczas trenu walę kolejną porcję 20g BCAA ;-) pierwsza i najwazniejsza - masz eaa a nie bcaa! :-PP zawsze lepiej wiecej eaa niz mniej bcaa eaa - to wszystkie egogenne jakbym mila opcje to bym walil tylko eaa zamaist bcaa ale sie nie oplaca a eaa to jeszcze nie [...]

BCAA MUSCLE GUARD 500g firmy INTERACTIVE NUTRITION wg mnie aminokwasy o najlepszym stosunku cena/jakość 100g czystych bcaa na 100g proszku 10g BCAA za 1,7PLN przy cenie ok. 85PLN za 500g proszku ciężko je co prawda dostać ale da radę... dziwne ale mało rozpowszechniony produkt... jak dla mnie Nr 1 na rynku - bezkonkurencyjne BCAA